Un moment pour soi…

La lumière hypnagogique,
une approche unique pour votre santé,
votre bien-être,
votre croissance personnelle
et votre développement spirituel.
Une expérience
étonnante et unique de lumière…

L’activité manuelle et la créativité au service du développement personnel.

Méditation

Les bienfaits de la méditation sur la qualité de vie sont avérés.

La méditation régulière, contribue à réduire le stress, changer son regard sur les évènements de la vie, trouver la paix intérieure, développer la pleine conscience, se connecter spirituellement…

En effet, toute la journée, les pensées se succèdent sans répit, voyageant dans le passé et le futur. Ce flot de pensées nous fait ressentir un trop plein qui génère du stress voire des angoisses. Nos pensées nous fatiguent !

La méditation aide à prendre racine dans l’ici et maintenant de la vie pour être pleinement en contact avec l’instant présent, seule réalité vivante. La méditation  permet de faire grandir notre espace de sérénité.